一人でできるおすすめの趣味！マイペースに楽しむ女性の過ごし方

お家時間が増えて、「何か趣味を始めたいけど、一人だと何をしたらいいか分からない…」と思うことが増えてきた方もいると思います。

そこで今回は大人の女性にぴったりの、一人でできるおすすめの趣味を「インドア」なものと「アウトドア」なものに分けてご紹介。

貴重なお休みを自分のペースでゆったりと楽しみ、趣味の時間を快適に過ごしたいもの。

その日の気分に合わせて、手軽にできる趣味からぜひトライしてみてください！

※本稿はfolkの寄稿を一部編集・抜粋しています。

お気に入りの映画を鑑賞する

一人で外に出るのが億劫な雨の日や、「バリバリ働いて疲れた…」という女性には、お家でゆったりできる映画鑑賞がおすすめです。

以前から気になっていたお気に入りの映画を、一人でまとめて見るのも至福の時間ですよね。

間接照明をつけて部屋を暗くすれば、大人な雰囲気に演出できるほか、ミニシアターのような感覚で楽しめます。

小さめのサイドテーブルにおつまみを用意したり、プロジェクターを使って室内に映像を投影したりする手もありますね。

食材にこだわって丁寧に料理する

素材や調味料にこだわった丁寧な料理は、「何かに集中して気分を変えたい」という大人女性におすすめの趣味です。

作りたいレシピを日頃からストックしておけば、作りたい時にパッと取り掛かることができるので良いですよね。

また、調理器具にこだわると更に料理が楽しくなるはず。

大好きな音楽をかければ、「一人で料理をする時間」を楽しめるので、快適なインドアの時間を過ごせますよ。

出来上がった料理の写真を撮っておけば、なにを作ったか、どんな時間を過ごしたかなどを振り返ることができるのでおすすめです。

心ゆくまでたっぷりと読書する

本のお供にホットドリンクを用意して、心ゆくまでゆったりと読書に没入しましょう。

大人の女性向けの教養や知識を得られる本を読めば、趣味から学びを得られますね。

好きなフレーズはノートに書き留めておくと、新たな発見があるかもしれません。

お気に入りの本は、読み返してみるとより一層理解が深まりますよ。

ファッションが趣味の女性には、おしゃれの勉強ができるスクラップブック作りもおすすめです。

新発見を求めて一人でお散歩

今まで行ったことのない道を探検するように散歩すると、気分も晴れやかになりますよ。

一人で気ままに歩くことで新しいお店を発見したり、綺麗な風景に出会うこともあります。

気になるお店で可愛い雑貨に出会ったり、とびきり美味しいグルメを堪能したりと、楽しい休日を過ごせますよ。

カメラを持ってお散歩して、撮影した風景をもとにお家で絵を描いてみるのはいかがでしょうか。

一人でお散歩する場合は、日記帳を持って行っても良いですね。

サイクリングで手軽＆気軽にアウトドア遊び

ちょっと遠くまでサイクリングするのも、大人女性におすすめな趣味です。

行動範囲が広がりますし、「一人で運動するのは抵抗がある」という方も、サイクリングなら一目を気にせず楽しめるので良いですね。

また、お気に入りのスポーツウェアを着れば、テンションも上がります。

目標を決めて、そこまで行けたらご褒美を作るようにすればやる気が出ますよ。

暖かい季節には風が心地よく、気分転換にもダイエットにもなります。

写真を撮りにお出かけや旅行をする

素敵な写真を撮る旅に出るのも、カメラ好きな大人女性にぴったりの趣味ですよね。

お気に入りのカメラを持って一人で旅していると、新たな出会いや発見があります。

お気に入りの風景を切り取ったら、撮った写真をもとに絵を描いてみるのはいかがでしょうか。

描きながら旅を振り返ることができるので、おすすめですよ。写真投稿サイトにアップすれば、趣味から繋がりが生まれるかもしれません。

カフェ巡りをする

おしゃれなカフェが立ち並ぶエリアを一人で本を持って、散歩しながら巡るのはいかがでしょうか。

お気に入りのカフェが見つかったら、散歩したエリアのカフェマップを作るのも楽しいですね。自分の趣味嗜好を振り返るきっかけにもなります。

カフェなら大人女性一人でも入りやすいですし、前もって調べておけば、お友達とティータイムを楽しみたい時にも困りません。

歩くエリアごとに、その町の雰囲気にぴったりの音楽をセレクトして聴くのもおすすめです。

一人でできるオススメな趣味まとめ

今回は、一人でできる大人女性におすすめの趣味を、「インドア」なものから「アウトドア」なものまでご紹介しました。

体調や気分に合わせてやりたいことを選んで、充実した時間を過ごしたいですね。

一人でできる趣味が広がると、新たな自分の可能性に気づいたり、新しい出会いがあります。

可能性が広がっていくと、人生がもっと楽しくなりますよね。

「趣味を増やしたい」と感じたら、ぜひ気ままに好きなことから始めてみてくださいね。